蔬菜水果的种类及功效_蔬菜水果的种类及功效与作用

蔬菜类和水果类大至有哪些？

其中瓜果类蔬菜（一部分）：　　南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、刀豆、葫芦、菱角、节瓜、菜瓜、樱桃、番茄、青尖椒、菱角、草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、黄菇娘 ，甜菇娘 、 灯笼草 酸浆 、 红菇娘 、 红灯笼 、 黑番茄 、 黑珍珠番茄 、 茄科紫番茄 、 紫圣女果 、 茄科圣女果 、 珍珠小番茄 、 樱桃小西红柿 、 袖珍番茄 、 迷你樱桃番茄 、 圣女果 、 珍珠小番荔枝 、 佛头果 、 释迦果 粉蕉 、 糯米蕉 、 芭蕉科芭蕉 、 绿天 、 扇仙 、 甘蕉草莓 、 洋莓 、 地莓 、 地果蔓越莓 、 蔓越橘 、 小红莓 蓝莓 、 笃斯 、 嘟嗜 、 都柿旅人蕉 、 旅人木 、 散尾葵 椰枣 、 海枣 、 波斯枣 、 伊西番莲 、 鸡蛋果 、 受难果 洋蒲桃 、 莲雾 、 水石榴 等。

有寓意的蔬菜水果名字？

柠檬的果语是忌妒

它代表着我的心是酸的,脸是绿的，从而成为忌妒的代言人。

荔枝的果语是承诺

夏季盛产的荔枝，因为在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝谐音，所以代表承诺。

水梨的果语是牵挂

清爽消暑的水梨，也跳脱传统代表分离的苦情，转变成想你的心不曾远离的甜蜜牵挂。

请问含粗纤维的水果与蔬菜有哪些？

粗纤维的蔬菜有：蒜苗、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、芥蓝、菜花、苦瓜、苋菜、西蓝花、笋等，主要以绿叶蔬菜为主。干菜类膳食纤维也极为丰富，如茄子干、豆角干、干笋、脱水蔬菜等。此类食物有助于胃肠蠕动，促进脂肪的排出。

粗纤维的水果有：如香蕉、苹果、山楂、蓝莓、李子、草莓、番石榴等，