含糖低的水果是哪种类型_含糖低的水果是哪种类型的
含糖低的水果有哪些？
常见含糖低的水果有：雪莲果、猕猴桃、柠檬、火龙果、木瓜、柚子等。
每种食物的糖含量都不同，在食用水果之前，可以查询该水果糖分含量表，即100克该种水果中含有多少葡萄糖。需要特别注意的是，含糖量低的水果不一定不甜，不甜的水果也不一定含糖量低。
有哪些含糖量低的水果？
含糖量低的水果有这些，含糖量为4%-7%的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、琵琶等含糖量低。
含糖量8%-10%的水果有柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃等。
含糖量11%-13%的水果有苹果、香瓜、杏、无花果、柚子、橙子、荔枝等。含糖量最低是4%-7%，因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶这些成分。总之，含糖量低的水果比较有好处，干果类的含糖量比较高，含糖量为50%-80%。比如像荔枝干、杏干、柿干等含糖量就比较高，所以尽量少吃，甚至不吃。
糖分低的水果有哪些？
低糖水果分别是：番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、柠檬、樱桃、苹果、梨、无花果、橙子、无花果。低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。
